Assalamualaikum Bun,
Otak cerdas tidak diperoleh dengan instan. Meskipun ada beberapa anak yang terlahir jenius. Kebanyakan kecerdasan yang dimiliki para pakar ilmuwan didapatkan karena proses dan rangsangan. Meskipun anak terlahir dalam keadaan tidak langsung genius. Bukan berarti kemampuan otaknya tidak dapat berprestasi. Bunda dapat bersama-sama meningkatkan kecerdasan otak anak. Jika otak sering dilatih, maka kerja otak juga akan meningkat. Berikut adalah cara-cara mudah yang dapat Bunda lakukan.
1. Olahraga
Olahraga adalah kegiatan yang paling baik untuk kesehatan tubuh. Olahraga akan meningkatkan aliran darah ke otak. Ajak anak untuk berolahraga minimal membiasakan mereka untuk rajin berjalan kaki setiap pagi. Anak yang rajin berolahraga cenderung memiliki tingkat kebugaran dan kesehatan tubuh yang lebih baik dibanding dengan yang tidak berolahraga.
2. Rangsang Panca Indera
Otak mempunyai dua fungsi utama, yaitu sensorik dan motorik. Meningkatkan kemampuan otak dapat dilakukan dengan cara merangsang kemampuan panca indera. Seperti halnya membiasakan kegiatan membaca sambil mendongeng, bermain alat musik dengan anak, bermain puzzle hingga permainan menebak nama bunga atau masakan dengan cara mencium aromanya. Otak akan mempunyai menyimpan memori-memori tersebut dan kemampuan nya akan meningkat.
3. Tidur Cukup
Ketika anak lelah berfikir, istirahat saja tidak lah cukup efektif untuk menjadikan otak anak fresh kembali. Yang dibutuhkan adalah tidur. Saat tidur merupakan saat yang digunakan untuk mengistirahatkan kinerja otak anak. Jika memaksakan otak untuk berpikir saat otak sudah lelah maka kemampuan otak tidak akan maksimal, kemungkinan buruk malah otak malah tidak akan fokus dalam menyelesaikan masalah atau soal.
4. Makanan Bergizi
Salah satu faktor yang mempengaruhi IQ adalah asupan makanan. Makanan memiliki peran yang sangat penting untuk proses pembentukan kecerdasan intelektual sehingga perlu memberikan gizi yang seimbang sehingga dapat menunjang proses belajar. Jika anak sedang kelelahan juga dan butuh minuman penyegar maka biasakan pula mengkonsumsi air mineral yang lebih sehat dan menyegarkan. Memberi asupan makanan 4 sehat 5 sempurna akan menutrisi otak sehingga menunjang proses belajar.
5. Keleluasaan Belajar Hal Baru
Banyak yang beranggapan bahwa belajar hal baru yang tidak berhubungan dengan aktivitas anak adalah hal yang sia-sia. Hanya akan membuang-buang waktu saja. Jelas anggapan itu salah. Cobalah ajak anak untuk mempelajari hal baru hanya 15 menit saja sehari. Dalam beberapa minggu Bunda akan melihat perkembangan yang luar biasa pada diri anak. Anak akan memiliki wawasan yang luas serta memiliki lebih banyak teman.
Daftar Pustaka
Supardi dan Aqilla.2010.Ide-Ide Kreatif Mendidik Anak Bagi Orangtua Sibuk. Yogyakarta:Katahati
Post a Comment